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MEDIZINISCHE FITNESS

Auf insgesamt 232 Seiten liefert Ihnen Medizinische Fitness eine Fülle wertvoller Informationen über das medizinische Aufbautraining nach Verletzungen und degenerativen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Ein ideales Nachschlagewerk für die präventivmedizinsiche Kundenbetreuung in einem gesundheitsorientierten Fitnessclub, im Therapiezentrum oder im Personal Training. Mehr
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MEDIZINISCHE RÜCKENFITNESS

Aktiv gegen Rückenschmerz! In Medizinische Rückenfitness entwickelt Autor Jens Freese einen Fahrplan, wie Sie mit Hilfe freier Gewichte der Wirbelsäule funktionelle Belastungsreize zur Beseitigung akuter und chronischer Rückenleiden vermitteln! Hierzu liefert dieses Werk viele Begründungen für ein funktionsorientiertes Bewegungs- und Stabilisdationstraining. Dieses Buch ist ein Leitfaden für ein modernes Rückentraining, das nicht vom Einsatz hochpreisiger Trainingsmaschinen abhängig ist! Mehr
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TRAINING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT

Auf 224 Buchseiten präsentiert Ihnen der Naturtrainingsexperte Dr. Till Sukopp sein umfangreiches Repertoire von Trainingsübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Vom Anfänger über den ambitionierten Trainer bis zum Sportler findet jeder auf seinem Niveau unzählige Möglichkeiten, die eigene Leistungsfähigkeit ohne Zusatzgeräte mit wenig Zeitaufwand zu verbessern. Mehr
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SILVER GENERATION

Krafttraining kann in jedem Alter und Leistungszustand begonnen werden. Jeder - ob Einsteiger oder geübter Sportler - wird von einem gezielten Krafttraining profitieren! Und es ist niemals zu spät: Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die Mukulatur bis ins hohe Lebensalter traininerbar ist. Mehr 
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HEILKRAFT D

Prof. Dr. Nicolai Worm hat den aktuellen wissenschaftlichen Stand zum Thema Vitamin D packend und fundiert zusammengefasst - herausgekommen ist ein brisantes Werk, das zu unmittelbarem Umdenken und Handeln in Bezug auf unser Lebenselexier Sonne auffordert. Denn im Vergleich zur Übernahrung leidet der moderne Mensch unter einem erschreckenden Vitamin D-Mangel. Mehr


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DAS KOHLENHYDRATKARTELL

Übergewicht hat sich zur gefährlichen globalen Epidemie entwickelt. Es ist weltweit das Gesundheitsproblem Nummer eins! Wie konnte es so weit kommen, obwohl immer mehr Menschen diäten, was das Zeug hält, um den unliebsamen Pfunden zu Leibe zu rücken? Clifford Opoku-Afari berichtet über die Diätkatastrophe, die finsteren Machenschaften der Zuckerlobby und persönliche Wege aus dem Diätendschungel. Mehr


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MEHR FETT!

Seit Jahrzehnten wird Fett als Übergewichtsmotor und Herzkiller verteufelt – 100% zu unrecht! Mehr Fett verrät Ihnen, wofür wir Fette eigentlich brauchen, welche Aufgaben Fettsäuren im Körper haben und wie sie uns dabei helfen, fit, gesund und in Form zu bleiben. Und weil es das Fett ist, das im Essen Geschmack und Aromen vermittelt, können Sie sich mit diesem Buch endlich auf kulinarisch bessere Zeiten freuen. Mehr

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SYNDROM X ODER EIN MAMMUT AUF DEN TELLER!

Der bekannte Ernährungsexperte Prof. Dr. Nicolay Worm beleuchtet in diesem Buch die r(evolutionäre) Einflüsse von Ernährung auf die meschliche Gesundheit bzw. Krankheit. Seine Erkenntnisse wirbelten in Fachkreisen viel Staub auf. Die von ihm postulierte LOGI-Methode findet vielerorts erfolgreiche Anwendung in Fitness, Therapie und Medizin. Mehr


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DIÄTLOS GLÜCKLICH

Jeder zweite Bundesbürger ist übergewichtig. Grund genug, dieses Phänomen einmal intensiv unter die Lupe zu nehmen. In seiner gewohnt kritischen Art und Weise beschreibt Prof. Dr. Nicolay Worm die wahren Ursachen des epidemischen Übergewichtssyndroms. Dieses Buch ist die ideale Grundlage für jeden, ob Experte oder Laie, der sich tiefer mit der LOGI-Methode beschäftigen möchte. Mehr


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GRUNDFRAGEN DER ERNÄHRUNG

Der Rezipient kann angefangen von allgemeinen Grundlagen der Ernährung wie zum Beispiel dem Energiebedarf des Menschen, Empfehlungen für dessen Nährstoffzufuhr bis zur Ernährung heute ein Basiswissen zur menschlichen Ernährung erwerben. Ebenso sind vertiefend die Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette und fettähnliche Stoffe, Eiweißstoffe, Vitamine und Mineralstoffe erklärt, deren Nutzung und Einsatz in der Ernährung des Menschen sind aufgezeigt. Desgleichen wird auf den Stoffwechsel des Menschen sowie die Themen der vollwertigen und alternativen Ernährungsform, der Lebensmittelverarbeitung und -konservierung und auf die ernährungsabhängigen Erkrankungen eingegangen. Die Felder der Welternährung, Mikrobielle Lebensmittelvergiftungen und -infektionen lässt die Autorin nicht aus. Hier bestellen

 

 

DIE NEUE ANTI-KREBS ERNÄHRUNG

Wie Sie das Krebsgen stoppen können verrät Dr. rer. nat. Johannes Coy in seinem Anti-Krebs-Buch! Von zentraler Bedeutung ist dabei die Reduzierung der Kohlenhydrate und die Verwendung spezieller Öle und Fette. Die Lebensmittel-Listen im Anhang informieren auf einen Blick: Was essen, was lieber meiden?
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MENSCH IM STRESS

Diese Buch befasst sich mit den unterschiedlichen Facetten rund ums Thema Stress: Stressauslöser, Stressgenese, Stressphysiologie, Neurophysiologie, Neurochemie, Endokrinologie, Psychoimmunologie und Genetik. Außerdem wird das Stressgeschehen aus der intrapsychischen Sicht der Erlebens- und auf der Verhaltensebene dargestellt und auf dem Hintergund von psychoanalytischen Theorien beleuchtet. Auch therapeutische Ansätze und Maßnahmen kommen hier nicht zu kurz.
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VERNETZTES DENKEN IN DER BIOMEDIZINISCHEN FORSCHUNG

In diesem Buch wird die Bedeutung der Interaktion der Supersysteme - Nervensystem, Hormonsystem, Immunsystem und Reproduktionssystem - gezeigt. Es wird deutlich, dass die Komplexität des Netzwerks neue Wege der Verarbeitung biologischer Daten erfordert. 
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FOOD AND WESTERN DISEASES

The book touches on many "Western diseases" and their possible dietary causes. Nearly every factual statement is extensively referenced. The book contains over 2,000 references. The book is a gold mine of references. Lindeberg is a consummate skeptic, a treatment he gives his own theories as well as those of others. This is a must-read book for any serious student of diet and health who has a scientific or medical background. 
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DIE KÖRPER-GEIST-SEELE FORMEL

In diesem Buch zeigen die Autoren auf, was als unerklärtes Phänomen unter dem Begriff "Psychosomatik" schon von vielen vermutet wurde und durch die "Psycho-Neuro-Immunologie", kurz: "PNI" nun endlich wissentschafltich untermauert und erklärbar ist: Es gibt einen Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele. Negative Lebensumstände wie z.B. Streß und Leistungsdruck sowie belastende Gefühle wie Angst, Einsamkeit und unterdrückte Wut wirken sich direkt auf das Immunsystem aus und damit auf die Gesundheit. Sehr anschaulich und leicht verständlich wir beschrieben, was im Körper, in den Zellen und im Blut konkret passiert und wie dann die scheinbar diffusen Krankheitsbilder entstehen. Die nachhaltige Lösung der Probleme und damit die wirkliche Heilung entsteht jedoch erst, wenn der Geist und die Seele "mitbehandelt" werden. Hier bestellen

 

 

FATS THAT HEAL, FATS THAT KILL

This book describes just about everything about fats and oils such as the chemical structure of fats, descriptions of the different types of fats, how oils and trans-fats are produced, the benefits and side-effects of fats, and much more. 
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